02 Oct Monday
Cvičenie pre MAMIČKY
09:30am - 10:30am
coach: Monika / Rozvrh
6
min
12
max
7
7 EUR
Špeciálny program určený pre všetky mamičky, ktoré chcú zostať vo forme a nemajú kde „odložiť“ najmenších členov rodiny. Budeme sa venovať funkčnému tréningu, so zameraním na celé telo, budeme spevňovať stred tela, brušné svaly, nohy, zadok, ruky, chrbát... učiť sa techniku cvikov a postupne pridávať na intenzite.
Cvičenie, nie je vhodné pre ženy krátko po pôrode!
V prvých 3 mesiacoch po pôrode máme oslabené panvového dno, brušné svaly sú slabé a preto sa v prvom rade treba zamerať práve na toto.
Cena 7e/60min
Minimálny počet 6 osôb.
Spoločne RÁSŤ
Jána Hollého 12, 901 01 Malacky
Monika Siekelová Hrebíčková
Comments:
You have to Login or Register to add comment