Back

02 Oct Monday

Cvičenie pre MAMIČKY
09:30am - 10:30am coach: Monika / Rozvrh 6
min 12
max 7
7 EUR

Špeciálny program určený pre všetky mamičky, ktoré chcú zostať vo forme a nemajú kde „odložiť“ najmenších členov rodiny. Budeme sa venovať funkčnému tréningu, so zameraním na celé telo, budeme spevňovať stred tela, brušné svaly, nohy, zadok, ruky, chrbát... učiť sa techniku cvikov a postupne pridávať na intenzite. 

Cvičenie, nie je vhodné pre ženy krátko po pôrode!
V prvých 3 mesiacoch po pôrode máme oslabené panvového dno, brušné svaly sú slabé a preto sa v prvom rade treba zamerať práve na toto. 


Cena 7e/60min
Minimálny počet 6 osôb.

You have to Login or Create an account to book this event.

Attending:

  • Monika Siekelová Hrebíčková
  • Veronika Vicenova
  • Zuzana Červenkova
  • Marie Valachovičová
  • Moni B.
  • Patrícia Ambrová
  • Mamina

Comments:

You have to Login or Create an account to add comment

Spoločne RÁSŤ

Jána Hollého 12, 901 01 Malacky

Contact

info@spolocnerast.sk
https://spolocnerast.sk