02 May Friday
Cross tréning
05:30pm - 06:30pm
coach: Andrej / Crossfit gym
0
min
12
max
4
7 EUR
Cross tréning sa skladá z rozcvičenia / techniky / sily / skillu. Hlavným prvkom tréningu je WOD (work of the day). Plus na konci bonusové cvičenie na Core (stred tela) alebo na základnú silu. Na cross tréningoch sa budeme učiť základné cross cviky s kettlebellom, olympijskou činkou, dumbellom a ďalším vybavením nášho Hybka. Cross tréning je tréning na rozvoj sily, kondície, dynaminky. Tréning je určený pre všetkých, ktorí majú radi šport a majú sa chuť hýbať a posúvať svoje hranice.
Hodina o 18:00 je určená pre mierne pokročilých.
Attending:
-
Andrej Ronco Ronec
VIP
(PRHXADOPEU)
-
ZuzkaMinarikova
VIP
(P8NOOMX6NF)
-
katarindaks
VIP
(PYCK6EMCKS)
-
Tina 1
Permanentka 10
(PO5P000N6E)
HYBKO
Ľudovíta Stárka 2843, 911 05 Trenčín - Zlatovce
Multifunkčný priestor na cvičenie pre celú rodinu.
Andrej Ronco RonecVIP(PRHXADOPEU)
ZuzkaMinarikovaVIP(P8NOOMX6NF)
Comments:
You have to Login or Register to add comment