Pole dance mix - garance vlastní tyče dospělí
17:15 - 18:15
Rozvrh
Lekce kurzu: 3/12 Čt, 16.03.2023, 17:15-18:15obsazeno Čt, 23.03.2023, 17:15-18:15volné Čt, 30.03.2023, 17:15-18:15volné Čt, 06.04.2023, 17:15-18:15volné Čt, 13.04.2023, 17:15-18:15volné Čt, 20.04.2023, 17:15-18:15volné Čt, 27.04.2023, 17:15-18:15volné Čt, 04.05.2023, 17:15-18:15volné Čt, 11.05.2023, 17:15-18:15volné Čt, 18.05.2023, 17:15-18:15obsazeno Čt, 25.05.2023, 17:15-18:15volné Čt, 01.06.2023, 17:15-18:15volné
Pole dance je moderní tanec na tyči, který obsahuje prvky akrobacie, baletu s nádechem tanců jako jsou latinsko-americké tance, show dance a contemporary.
Každá lekce je zahájena krátkým ZAHŘÁTÍM celého těla, kde se kombinují rytmy pro zapojení nervových vláken. Následuje nácvik základních postojů a pozic na tyči. Lekce je zakončená ZKLIDNĚNÍM organismu po fyzické zátěži, snížením tepové frekvence, svalové aktivity a u některých jedinců zmírňuje pocity lehkých závratí, které se mohou po rychlém ukončení intenzivnějšího cvičení vyskytnout.
Určeno pro mírně pokročilé i pokročilé.
Garance vlastní tyče.
Komentáře:
Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro přidání komentáře