Back

15 May Thursday

Zdravý Chrbát
06:00pm - 07:00pm coach: Katka / Modrá sála 1
min 10
max 9
7 EUR

Máte sedavé zamestnanie, trávite veľa času v stoji? alebo máte naopak fyzicky náročnú prácu?

Vaša chrbtica si zaslúži zdravý pohyb formou špecifických cvičení, ktoré jej pomôžu fungovať aj v náročných situáciách počas dňa.

Skupinové cvičenie "Zdravý chrbát" v sebe zahŕňa dychové, posilňovacie, aktivačné cviky a mobilitu v zdravom rozsahu.

Pozornosť budeme venovať chrbtici, ale postupne precvičíme celé telo. Našim cieľom bude dostatočne pevná a pružná chrbtica, ktorá sa stane oporou pre zvyšok tela.

Odmeňte svoju chrbticu aj ostatné kĺby za to, že sa vás stále snažia podržať najlepšie ako vedia, napriek neideálnemu zaobchádzaniu.

You have to Login or Create an account to book this event.

Attending:

  • Juliana Ďatelinková
    Permanentka 10
    (PB3RMQXJ4M)
    paid
  • adazechelova
  • Lucia Z.
  • peto
  • Ada Ju
  • MartaL
  • monicta01
  • Patrik Baus
    VIP
    (PDXGY9P0PU)
    paid
  • jurajd

Comments:

You have to Login or Create an account to add comment

HYBKO

Ľudovíta Stárka 2843, 911 05 Trenčín - Zlatovce

Multifunkčný priestor na cvičenie pre celú rodinu.

Contact

+421 902 131 495
info@hybko.sk
https://www.hybko.sk/

privacy policy