Back
Cvičenie po tehotenstve
15/11/2023 - 06/12/2023, 4 Classes
Wed: 05:30pm - 06:30pm
50 EUR
Cvičenie so zameraním na diastázu a svaly panvového dna s fyzioterapeutkou Bc. Jessicou Zatlkajovou.
Čo nás čaká:
- vstupná diagnostika a samovyšetrenie
- práca s jazvou po cisárskom reze či epiziotómii
- nácvik “zašitia” diastázy
- nácvik aktivácie a relaxácie svalov panvového dna
- cvičenie zamerané na posilnenie brušnej steny
- cvičenie zamerané na posilnenie svalov panvového dna po pôrode
- cvičenie zamerané na posilnenie celého tela po pôrode
- popôrodná edukácia všetkého čo k tomu patrí
Bonus - online knižnica cvikov
HYBKO
Ľudovíta Stárka 2843, 911 05 Trenčín - Zlatovce
Multifunkčný priestor na cvičenie pre celú rodinu.
