English, AU
Back
Tehotenské cvičenie
02/10/2023 - 23/10/2023, 4 Classes
Mon: 06:45pm - 07:45pm
Fight zóna
50 EUR

Vhodné pre každú budúcu mamičku, ktorá chce zostať aktívna a prejsť tehotenstvom komfortne. Cvičenie s fyzioterapeutkou Mgr. Máriou Drahošovou.

 

Čo nás čaká:

  • aktivácia a relaxácia svalov panvového dna
  • úprava stereotypu dýchania
  • práca na zlepšení elasticity hrudníka
  • uvoľnenie krčnej, hrudnej a lumbálnej chrbtice
  • uvoľnenie panvy
  • zlepšenie mobility bedrových kĺbov
  • posilnenie svalov nožnej klenby
  • edukácia starostlivosti o jazvu, inkontinencie moču a diastázy
  • šatkovanie brucha v tehotenstve

 

Bonus - online knižnica cvikov

You have to Login or Create an account to book this event.

Attending:

  • fkt.dominika
  • Andrea Krystýnková
  • MiskaBulkova

HYBKO

Ľudovíta Stárka 2843, 911 05 Trenčín - Zlatovce

Multifunkčný priestor na cvičenie pre celú rodinu.

Contact

Contact: 
+421 902 131 495
Email: 
info@hybko.sk
Website: 
https://www.hybko.sk/
terms and conditions
privacy policy