Čeština
Zpět
Tehotenské cvičenie
02.10.2023 - 23.10.2023, 4 lekce
Po: 18:45 - 19:45
Fight zóna
50 EUR

Vhodné pre každú budúcu mamičku, ktorá chce zostať aktívna a prejsť tehotenstvom komfortne. Cvičenie s fyzioterapeutkou Mgr. Máriou Drahošovou.

 

Čo nás čaká:

  • aktivácia a relaxácia svalov panvového dna
  • úprava stereotypu dýchania
  • práca na zlepšení elasticity hrudníka
  • uvoľnenie krčnej, hrudnej a lumbálnej chrbtice
  • uvoľnenie panvy
  • zlepšenie mobility bedrových kĺbov
  • posilnenie svalov nožnej klenby
  • edukácia starostlivosti o jazvu, inkontinencie moču a diastázy
  • šatkovanie brucha v tehotenstve

 

Bonus - online knižnica cvikov

Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Přihlášení:

  • fkt.dominika
  • Andrea Krystýnková
  • MiskaBulkova

HYBKO

Ľudovíta Stárka 2843, 911 05 Trenčín - Zlatovce

Multifunkčný priestor na cvičenie pre celú rodinu.

Kontakt

Kontakt: 
+421 902 131 495
Email: 
info@hybko.sk
Web: 
https://www.hybko.sk/
obchodní podmínky
ochrana osobních údajů