06 Kvě Úterý
Cross tréning - 18:30
18:30 - 19:30
lektor: Andrej / Crossfit gym
0
min
12
max
2
7 EUR
Cross tréning sa skladá z rozcvičenia / techniky / sily / skillu. Hlavným prvkom tréningu je WOD (work of the day). Plus na konci bonusové cvičenie na Core (stred tela) alebo na základnú silu. Na cross tréningoch sa budeme učiť základné cross cviky s kettlebellom, olympijskou činkou, dumbellom a ďalším vybavením nášho Hybka. Cross tréning je tréning na rozvoj sily, kondície, dynaminky. Tréning je určený pre všetkých, ktorí majú radi šport a majú sa chuť hýbať a posúvať svoje hranice.
Hodina o 18:00 je určená pre mierne pokročilých.
Přihlášení:
-
katarindaks
VIP
(PYCK6EMCKS)
-
VladimírV
VIP
(POMNI4G0O6)
HYBKO
Ľudovíta Stárka 2843, 911 05 Trenčín - Zlatovce
Multifunkčný priestor na cvičenie pre celú rodinu.
katarindaksVIP(PYCK6EMCKS)
Komentáře:
Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro přidání komentáře