Dospelý mierne pokročilý

Kurz je vhodný pre klienta, ktorý:

- primerane ovláda plaveckú techniku minimálne 3 plaveckých spôsobov,

- potrebuje zvýšiť plaveckú výkonnosť, fyzickú výkonnosť,

- vie súvisle odplávať 200 m a súšasne prepláva 100 m nohy bez plutiev,

- skupina, v ktorej sa pláva cca 1200 - 1500m

Cieľ skupiny - zaplávať súvisle 400 metrov, naučiť sa základy plaveckého spôsobu motýlik, zlepšenie techniky 3 plaveckých spôsobov

Dorast:

Kurz je vhodný pre klientov:

- vo veku od 10 - 16 rokov

- zdokonalenie plaveckej techniky

- zvýšenie fyzickej a plaveckej výkonnosti

- osvojenie si všetkých plaveckých spôsobov

Cieľom kurzu je plávať všetkými plaveckými spôsobmi, zvýšiť fyzickú kondíciu, zlepšiť motorické a fyzické zručnosti

Dospelý mierne pokročilý

Kurz je vhodný pre klienta, ktorý:

- primerane ovláda plaveckú techniku minimálne 3 plaveckých spôsobov,

- potrebuje zvýšiť plaveckú výkonnosť, fyzickú výkonnosť,

- vie súvisle odplávať 200 m a súšasne prepláva 100 m nohy bez plutiev,

- skupina, v ktorej sa pláva cca 1200 - 1500m

Cieľ skupiny - zaplávať súvisle 400 metrov, naučiť sa základy plaveckého spôsobu motýlik, zlepšenie techniky 3 plaveckých spôsobov

Dospelý začiatočník

Kurz vhodný pre klienta, ktorý:

- potrebuje sa naučiť plavecké základy,

- potrebuje sa naučiť splývať na vode,

- osvojenie si jednotlivých plaveckých spôsobov

- zlepšenie plaveckej techniky

- zvýšenie plaveckej výkonnosti

Cieľ - súvisle odplávať cca 200 metrov

Deti mierne pokročilí

Kurz vhodný pre dieťa, ktoré:

- sa vie ponoriť pod vodu,

- ovláda splývavú polohu na vode,

- samostatne súvisle prepláva cca 15 m

- ovláda kraulové, znakové nohy a paže

- osvojenie si nových/ďalších plavecký štýlov

- zlepšovanie techniky

Cieľ - súvisle preplávanie 50 metrov

Deti začiatočníci

Kurz vhodný pre dieťa, ktoré:

- sa bojí vody,

- nevie ponoriť hlavičku, fúkať bublinky do vody,

- nevie splývať na vode,

- neovláda samostatné plávanie

- ovláda plávať len s plaveckými pomôckami

Cieľ - súvisle preplávanie 25 metrov s pomôckami/bez pomôcok

Dospelý začiatočník

Kurz vhodný pre klienta, ktorý:

- potrebuje sa naučiť plavecké základy,

- potrebuje sa naučiť splývať na vode,

- osvojenie si jednotlivých plaveckých spôsobov

- zlepšenie plaveckej techniky

- zvýšenie plaveckej výkonnosti

Cieľ - súvisle odplávať cca 200 metrov

Dospelý mierne pokročilý

Kurz je vhodný pre klienta, ktorý:

- primerane ovláda plaveckú techniku minimálne 3 plaveckých spôsobov,

- potrebuje zvýšiť plaveckú výkonnosť, fyzickú výkonnosť,

- vie súvisle odplávať 200 m a súšasne prepláva 100 m nohy bez plutiev,

- skupina, v ktorej sa pláva cca 1200 - 1500m

Cieľ skupiny - zaplávať súvisle 400 metrov, naučiť sa základy plaveckého spôsobu motýlik, zlepšenie techniky 3 plaveckých spôsobov