Vinyasa flow opět inspirovaná kléšami, neboli překážkami ke spokojenosti. Druhá kléša Asmitá znamená "falešnou identitu" neboli upínání se k měnícím se částem naší bytosti, ať je to vzhled, tělo, práce, vztahy, emoce či myšlenky. Tyto aspekty našeho já jsou proměnlivé v čase a ulpíváním na nich může působit bolest a zklamání. Proto se v této flow lekci zaměříme na hledání té neměnné podstaty naší bytosti. Čeká Vás 40 minutová flow jóga, včetně meditace. Ke cvičení budete potřebovat kromě podložky také blok (nebo tlustou knihu) a válec (nebo větší polštář).