Tuto lekci voňavé jógy si provoníme vzdušnou, chladivou a očišťující mátou. Máta nám pomáhá se soustředit, otevřít a nechat odejít vše, co už nám neslouží. Proto je tato lekce plná rovnovážných a otvíracích pozic. Na závěr je krátká meditace na transformaci negativních emocí a relaxace.

Praktikovat můžete i bez esenciálního oleje. Můžete ho snadno nahradit pár lístky máty, které promnete v prstech. Pokud nemáte ani to, vystačíte s vlastní fantazií:-) I bez máty si můžete užít tuto praxi, ve které si dovolíme pustit vše, co už nepotřebujeme.