Čeština
Zpět

22 Kvě Čtvrtek

Zdravý Chrbát
18:00 - 19:00 lektor: Katka / Modrá sála 1
min 10
max 10
7 EUR

Máte sedavé zamestnanie, trávite veľa času v stoji? alebo máte naopak fyzicky náročnú prácu?

Vaša chrbtica si zaslúži zdravý pohyb formou špecifických cvičení, ktoré jej pomôžu fungovať aj v náročných situáciách počas dňa.

Skupinové cvičenie "Zdravý chrbát" v sebe zahŕňa dychové, posilňovacie, aktivačné cviky a mobilitu v zdravom rozsahu.

Pozornosť budeme venovať chrbtici, ale postupne precvičíme celé telo. Našim cieľom bude dostatočne pevná a pružná chrbtica, ktorá sa stane oporou pre zvyšok tela.

Odmeňte svoju chrbticu aj ostatné kĺby za to, že sa vás stále snažia podržať najlepšie ako vedia, napriek neideálnemu zaobchádzaniu.

Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Přihlášení:

  • Lucia Z.
  • Patrik Baus
    VIP
    (PDXGY9P0PU)
    Zaplaceno
  • fabikam62grsz
  • Martina Mikolášková
  • liana.kubelova
  • lenka.knazeova
  • peto
  • Ada Ju
  • monicta01
  • jurajd

Náhradníci:

  • adazechelova

Komentáře:

Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro přidání komentáře

HYBKO

Ľudovíta Stárka 2843, 911 05 Trenčín - Zlatovce

Multifunkčný priestor na cvičenie pre celú rodinu.

Kontakt

+421 902 131 495
info@hybko.sk
https://www.hybko.sk/

ochrana osobních údajů