Sobotní cvičení s Mladou Kůrkovou. Téma: Ramenní pletenec
Pokračování úspěšného semináře zaměřeného na ramena se zkušenou lektorkou z Prahy. Opět zaměříme hlavní pozornost na svaly pletence ramenního, ale i jejich propojení s hlavou, pažemi a trupem. Začneme uvolňovacími cviky pro každodenní protažení, s pomůckami vytvoříme v ramenních kloubech prostor a vyzkoušíme i některé posilovací ásany. Něco zopakujeme, něco bude nové. Mohou přijít i ti, kteří minule nebyli.