Lekce ve stylu vinyasa flow s Ivanou. Lekce začínáme pozdravem slunci, soustředíme se na pozdrav slunci "A" a k němu pak přidáváme další pozice. Předchozí zkušenost s jógou vítána. Lze nahradit 3 odhlášené lekce. 
Lekce budou probíhají ve studiu Yogaspace a současně přenášeny on-line. Pokud by kvůli epidemiologické situaci muselo být studio zavřeno, budou lekce přenášeny on-line pouze.

Kurz jógy vhodný pro začátečníky i ty, kteří hledají cestu k józe. V kurzových lekcích si projdeme základní jógové pozice, budeme pozorovat a rozvíjet svůj dech, učit se bdělosti i relaxaci  a zkoumat možnosti těla i dechu.
Kurz bude probíhat v prostorách studia Yogaspace (Drtinova 11, Praha 5). V případě uzavření studia z důvodu epidemiologických opatření, by byl kurz přesunut do on-line sféry (používáme aplikaci zoom.us).
Cílem kurzu je osvojení si sestavy pozdravu slunce, souboru dalších základních pozic a vedení k samostatné praxi.
TERMÍN: 15.9 - 15.12. 2021 (nebude 17.11.)
DEN a ČAS: vždy ve středu od 17:30 do 18:30 hodin
CENA: 1,950 Kč / 13 lekcí
Zameškané lekce: 3 odhlášené kurzové lekce lze nahradit. Za odhlášené lekce Vám rezervační systém vygeneruje náhrady, které můžete využít při rezervaci jiných rozvrhových lekcí. Náhrady jsou platné po dobu trvání kurzu. Pokud by lekce musely probÍhat on-line, místo náhrad získáte přístup k záznamu lekce.
VIDEO LEKCE: Účastníci kurzu získají na konci kurzu přístup k předehrané cca 30 minutové lekci, která bude vycházet z osvojených dovedností a může sloužit jako vodítko k další jógové praxi. Nahrávka bude k dispozici 3 měsíce.
Instruktor: Zbyněk

Ashtanga vinyasa zaměřená na pozice z první série. Vhodná pro všechny, kdo hledají dynamičnost a plynulost. Nedoporučujeme pro začátečníky. Abychom kurzové lekce mohli ve studiu co nejdéle zachovat, omezujeme počet účastníků na lekcích i kurzech na 9. Věříme, že bude možné v tomto nastavení pokračovat až do konce kurzu. V případě uzavření studia z důvodu vládních nařízení, přesuneme lekce do on-line studia na zoom.us 
Počet lekcí: 12 (nebude 28.10.), lze nahradit 3 odhlášené lekce (náhrady lze využít do konce trvání kurzu). 

VINYASA FLOW - PRO VŠECHNY
V tomto kurzu budeme objevovat jógové pozice, svůj dech, postoj, nálady, emoce a myšlenky. Mezi jógovými pozicemi budeme plynout na vlnách vlastního dechu. Neustále proudící nádech a výdech, nás bude vést a směrovat nejen do jógových pozic,  ale také do vlastního nitra. Začátek lekce bude více dynamický, abychom se rozhýbali, rozproudili a zahřáli. V druhé polovině lekce bude naopak převládat zklidnění a relaxační pozice.
TERMÍN: 4.10. - 13.12. 2021, celkem 11 lekcí
DEN A ČAS: vždy v pondělky od 19 do 20 hodin
CENA: 1,650 KČ / 11 lekcí
NÁHRADY: 2 odhlášené lekce lze nahradit v průběhu trvání kurzu. Neodhlášné lekce propadají. 
Věříme, že studio bude moci zůstat otevřeno a že celý kurz bude probíhat ve studiu. Pokud bychom však z nařízení vlády museli studio uzavřít, přesuneme lekce do on-line studia na zoom.us Místo náhrad pak budete mít přístup k záznamu lekce.